怎么做蔓越莓紫薯发糕 营养丰富的紫薯发糕制作方法

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紫薯因其外形类似红薯但体积较小,除了含有红薯的营养成分外,还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素。今天我们分享一款美味的蔓越莓紫薯发糕的制作方法,让我们一起来看看吧。

营养丰富的紫薯发糕制作方法

准备工作

1. 将紫薯洗净后去皮,切成片或块。

2. 将紫薯放入升降火锅提篮,进行蒸煮约十分钟至软熟。

3. 将蒸好的紫薯和牛奶混合打成细腻的紫薯泥备用。

制作发糕面团

1. 将面粉、细砂糖和酵母混合搅拌均匀。

2. 加入紫薯泥,搅拌成棉絮状。

3. 揉成软面团,要比馒头面团更软。

4. 在升降火锅提篮底部和边沿刷一层食用油,放入整理好的面团。

5. 将面团放到温暖处发酵至原来两倍大,上面铺上切成条状的红枣和蔓越莓干。

蒸煮发糕

1. 再次放入升降火锅内,选择营养蒸功能大火蒸二十分钟。

2. 关火后等三分钟再打开锅盖,进行“虚蒸”处理。

3. 取出蒸好的发糕,切成块状,装盘即可享用。

通过以上步骤,您可以轻松制作出口感柔软、口味香甜、营养丰富的蔓越莓紫薯发糕,不仅是下午茶的美味选择,也是家庭聚会时的健康甜品。赶快动手试试吧!