天气冷了,手脚凉咋办?

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天气冷了,手脚凉咋办?

手脚冰凉,是女性的特有感受,一般来说,由于气血运行较缓,血液至未端时,受外界温度影响,自然变的凉一些,因而会有此感受。

服用一些补气养血的中成药,改善气血循环,增加一些体能锻炼的顶目,加速血液循环。

增加一些保暖衣物的穿戴,保持体温。

使用暖手宝,去温暖的房间,热水泡脚等方法。

谢邀,末梢神经循环不良多见于女性朋友。用气血双补中成药去治可以缓解.。也可以用艾草灸下腹部的关元穴,足三里,三阴交其它穴位这里不多说这几个穴位比较常用自己在家就可以灸。当然灸后背一些穴位有可以这里不多说,只说自己能办到的,关元穴,脐下三寸,足三里膝下三寸,三阴交內踝上三寸。每天能灸五至十壮就可以了。

1,晚上用花椒煮水泡脚

2,穿上背心

3,大枣蒸三次,每天吃上3颗